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人流后应禁食刺激性的食品

2019/05/15 来源:通州信息港

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135××××5385的读者:昨天,我做了人工流产,请问在饮食上我应当注意什么?河南省中医院妇产科副主任医师许雪梅:人工流产后,如果不注

135××××5385的读者:昨天,我做了人工流产,请问在饮食上我应当注意什么?

河南省中医院妇产科副主任医师许雪梅:人工流产后,如果不注意饮食,可能会增加得人流后综合征的风险。所以,流产后的饮食非常重要,应当注意以下几个方面:

首先多食用高蛋白质食品,可以增强术后身体的抵抗力,增进身体恢复,特别是人流后前半个月,应当多吃些瘦肉、鸡蛋、奶类和豆制品等,但应当少吃油腻食品。

其次,应当多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素的同时,还可以预防便秘。1些刺激性的食品应当禁食,如酒类、辣椒、醋、姜等,这些会刺激盆腔充血,增加月经量,对1些寒性的食品如螃蟹、田螺也应警惕。

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