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山查苹果糖水的做法

2019/05/14 来源:通州信息港

导读

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山查洗净去核,清算干净待用。

炖盅里放入适当温水,再放入清算好的山查。

苹果洗净待用。

苹果不用削皮,切块。

放入炖盅里。

红枣备好待用(血糖高者不宜放入)。

放入炖盅里。

再放入适当冰糖(血糖高者不宜放入)。

放入炖锅中。

炖1小时左右便可。

上桌。

美食天下菜谱大全温馨提示:

酸酸甜甜山查苹果汤水,开胃又好喝。高血脂、高血压及有冠心病的患者,要是逐日煮上1小锅这样的汤水(血糖高的人不适合)适当饮用,对强心、降血脂、降血压应当是很不错的。

鲜山查7⑻个的量,已很酸了,再多可能就有点过酸了,平常怕酸的高血压人适当食用山查,按部就班的、常常的、喝山查水吃山查果,对血管是有很好的帮助的。

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