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性情不同的说说不同性情的人要吃不同的食品略

2020/10/16 来源:通州信息港

导读

[性情不同的说说]不同性情的人要吃不同的食品【www.ycykyl.com--内地】有些人暴躁易怒、有些人犹豫不决,有些人锋芒毕露,

[性情不同的说说]不同性情的人要吃不同的食品

【www.ycykyl.com--内地】

  有些人暴躁易怒、有些人犹豫不决,有些人锋芒毕露,这些都是不同的性情而至。但是,你知道吗?你的性情其实决定了你不能吃哪一类食品,不同的性情有不同的饮食忌讳。

  1.失眠、烦躁、忘记、焦虑不安的人,应多食富含钙、磷的食品。如大豆、牛奶、牡蛎、鲜橙、菠萝、栗子、葡萄、鸡蛋等。

  2.脾气暴躁,情绪反常,嫉妒心强,爱发火的人,应补钙(海产品、豆类及牛奶等);补维生素B(各种豆类、桂圆、干核桃仁、蘑菇)。

  3.爱唠叨的人,因大脑缺少复合维生素B,应补充此类维生素。多食动物瘦肉、粗面粉、麦芽糖、豆类等。也可把牛奶、蜂蜜调匀在酵母中,每天饮用,逐日三次。

  4.怕交际、爱独处,胆小怕事的人,应调解食品结构,多吃碱性食品和含钙丰富的食品,常常服用蜜加果汁,少量饮酒。

  5.丢三拉四,龙头蛇尾,粗心大意的人,应补充维生素C及A(辣椒、鱼干、笋干、油炸萝卜、牛奶、红枣、卷心菜等),增加饮食中的果蔬数量,少吃肉类等酸性食品。

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